毛肚吃毛肚有哪些优点

吃毛肚有哪些优点？毛肚这些成效很明显。

100克毛肚的吃毛养分成分如下 ：蛋白质14.5克 ，脂肪1.6克
，优点胆固醇104毫克，毛肚维生素A含量2微克 ，吃毛硫胺素0.03毫克  ，优点核黄素0.13毫克  ，毛肚烟酸2.5毫克  ，吃毛维生素E含量0.51毫克，优点钾162毫克 ，毛肚磷104毫克，吃毛钠60.6毫克 ，优点钙40毫克 ，毛肚镁1.8毫克，吃毛锌2.31毫克 ，优点锰0.21毫克  ，铜0.07毫克 ，硒9.07微克，热量72千卡。

1、。毛肚能补养身体。

毛肚的补养成效也很超卓 ，它不光含有很多蛋白质，还含有铁 、磷以及钙和核黄酸与尼克酸等多种养分成分
 ，具有补脾益气和补益气血等多种成效，能够满意人体对多种不同养分的需求，能够用于人类病后身体的调度 ，也能有用缓解养分不良和气血缺乏等不良症状 。

2
、。毛肚能进步身体免疫力。

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